ロカボダイエット！低糖質麺ローカーボヌードル

ロカボダイエットが流行っていますね！糖質制限をする食事法です。

私もストレスが溜まらないプチ糖質制限をしています。糖質制限の天敵と言えばラーメンも当てはまります。でもそのラーメンで、糖質が低いカップラーメンがあるんです。

糖質制限をしている人にはうれしい食材だと思います。

そのカップラーメンは、明星さんが作っている、低糖質麺ローカーボヌードルです。

低糖質麺ローカーボヌードルは、マッシュルームとオニオンのコンソメスープ味とやわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープの２種類があります。他にも、こってりおいしい！はじめ屋のカップラーメンもあります。

私は、まだ低糖質麺ローカーボヌードルしか食べていませんので、ローカーボヌードルを紹介します！

フタを開けると、具材も多く蒸し鶏も大きいんです！

お湯を入れると、美味しそうでしょ！

食べてみると、麺も普通にコシがあってボリュームがあります。味付けは薄めなので、食べる前はスープが下に残らないようしっかりかきまぜるようにしてください。最後のスープの味もおいしいです！

個人的には、マッシュルームとオニオンのコンソメスープ味よりも、やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープの方が好きですね。

カロリーも、めん・かやく・スープ全部でも182Kcalと低く、糖質も13.7gで低く、そして食塩相当量も、めん・かやく・スープ全部でもたった2.5gなんです。食物繊維はレタス約5個分相当が含まれています。

一般的なカップ麺の糖質は、約59.3gなので約１/４です。

カップラーメンでこの量でこの成分は驚きですね！コレステロールや糖尿病、血圧などの関係と気になる成分です。

糖質制限をしているけど、どうしてもラーメンが食べたいと言うときに、オススメのカップラーメンです！

私は、ネットで箱買いをしています！