みなさん、夜ぐっすりと眠れていますか？

私は朝まで眠れるときと、夜中に目覚めてそこから眠れないときがあります。原因は分かりませんが、年齢を重ねていくと自然に睡眠時間は短くなります。

その日の体調や、ストレスや悩み事、アルコールなども関係がありますよね。１日１食の食事にすれば熟睡ができるとも聞いていますが、簡単には無理ですよね(^_^)

最近、特に寝付きが悪いので、薬ではなくサプリメントで眠れるのがないか探してみたところ、良いのがありました。それが、快眠サプリメントのぐっすりんです！YouTubeや口コミ、新聞などで話題になっています。

私が良いと思ったのが、琉球大学農学部×同志社女子大学医学部×東京大学との連携で作られたとの事。何か安心しますよね！そして、これはよく分かりませんが、沖縄の眠り草「クワンソウ」から安定抽出に世界で初めて抽出されたアミノ酸「オキシピナタニン」の安定抽出に世界で初めて成功したとの事。

深い眠りで、リラックスができて休息がとれています。もちろん、寝るために生活の努力もある程度は必要です。でも、ぐっすりんは生活習慣病の予防や改善もサポートしてくれます。

効果がより出る飲み方は、寝る1時間前がおすすめです。私の場合、1時間ほど経つとリラックスしてきて気持ちが楽になります。

現代人は睡眠で悩む人も多くつらい朝を迎えていますよね。気軽に試せるサプリなので、睡眠で悩まれている人は、１度、ぐっすりんを試してみてはいかがでしょうか！