私は今でこそ健康のためにランニングを続けて、年に１度、ハーフマラソンを走っていますが、20代の頃は椎間板ヘルニアになり、２回も手術をしています。 腰の痛みや座骨神経の痛みを改善するために、いろいろな事を試してきました。 …

EMS　マッスルフィットネスを購入して試しています。 実際に使ってみると、電気の刺激はすごいです。お腹と腕で試しましたが、貼ったところの部位が刺激で動きます。たった4枚の粘着パッドを貼るだけです。（保護フィルムをはがして…

千葉県東金市にある有名なラーメンのぐうらーめんを食べてきました。 行列ができる人気のラーメン店です。到着時間は13時過ぎ頃、店内はほぼ満席で、次から次へとお客さんがはいってきます。 今回は並ばずに入ることができました。注…

出張で関東に来ています。 レンタカーで移動していますが、今回、携帯の充電器を忘れてたしまったんです。 いつもなら車の中で充電をすることが多いのですが、忘れてしまったためホテルでも充電できないので、仕方なく車の専用の充電器…

私の住まいは大阪なので、家系ラーメンは、ほとんどありません。関東に出張に来たときは、横浜家系ラーメンをよくたべます。 今回は葭川公園駅の近くの武蔵屋　富士見店さんで家系ラーメンを食べました！ いや～美味しいですね(^q^…

  私は四人家族なのですが、次女が今年の春から小学校１年生になりました。 小学校に入る前は、早く小学校に行きたいと、とても楽しみにしていました。１年生になったら、１年生になったら、友達100人できるかな？の歌も…

今回は、歯と歯茎を健康に維持するためにはどうすれば良いのかを、私なりの経験でお話ししたいと思います。 アンケートの結果で年をとって老人になったとき、無くなることが大変辛いことって何か分かりますでしょうか。一つは足の筋肉で…

最近、腹筋ローラーというものを購入しました！ 私は以前、椎間板ヘルニアになって手術を２回もしています。（切開手術とレーザー手術）ピークの時は歩けずに床をはっていたぐらいです。一度目の手術をした後は痛みもとれて普通の生活を…

ロカボダイエットが流行っていますね！糖質制限をする食事法です。 私もストレスが溜まらないプチ糖質制限をしています。糖質制限の天敵と言えばラーメンも当てはまります。でもそのラーメンで、糖質が低いカップラーメンがあるんです。…

  Googleマップ「ナビ」を知っていますか？ もちろん知っていて、もう使ってるよという人もたくさんいると思いますが、まだ知らない人もいると思いますので、簡単な紹介をします。 私は営業の仕事をしており、車でお…