私は今でこそ健康のためにランニングを続けて、年に1度、ハーフマラソンを走っていますが、20代の頃は椎間板ヘルニアになり、2回も手術をしています。 腰の痛みや座骨神経の痛みを改善するために、いろいろな事を試してきました。 …
2017年7月
EMS マッスルフィットネスでらくらく電気筋肉トレーニング!
EMS マッスルフィットネスを購入して試しています。 実際に使ってみると、電気の刺激はすごいです。お腹と腕で試しましたが、貼ったところの部位が刺激で動きます。たった4枚の粘着パッドを貼るだけです。(保護フィルムをはがして…
ぐうラーメン千葉県東金市 のちゃーしゅーが美味しすぎ!
千葉県東金市にある有名なラーメンのぐうらーめんを食べてきました。 行列ができる人気のラーメン店です。到着時間は13時過ぎ頃、店内はほぼ満席で、次から次へとお客さんがはいってきます。 今回は並ばずに入ることができました。注…
レンタカーのレベルの高さとスマートフォン 充電&データケーブル
出張で関東に来ています。 レンタカーで移動していますが、今回、携帯の充電器を忘れてたしまったんです。 いつもなら車の中で充電をすることが多いのですが、忘れてしまったためホテルでも充電できないので、仕方なく車の専用の充電器…
武蔵屋 富士見店で横浜家系ラーメンが美味しかった!
私の住まいは大阪なので、家系ラーメンは、ほとんどありません。関東に出張に来たときは、横浜家系ラーメンをよくたべます。 今回は葭川公園駅の近くの武蔵屋 富士見店さんで家系ラーメンを食べました! いや~美味しいですね(^q^…
小学校1年生 不登校!学校に行きたくない子供 解決案!
私は四人家族なのですが、次女が今年の春から小学校1年生になりました。 小学校に入る前は、早く小学校に行きたいと、とても楽しみにしていました。1年生になったら、1年生になったら、友達100人できるかな?の歌も…
歯周病を改善する歯磨き習慣!歯と歯茎を健康に保つには?
今回は、歯と歯茎を健康に維持するためにはどうすれば良いのかを、私なりの経験でお話ししたいと思います。 アンケートの結果で年をとって老人になったとき、無くなることが大変辛いことって何か分かりますでしょうか。一つは足の筋肉で…
腹筋ローラーが家にやってきた!腰痛予防を目指そう!
最近、腹筋ローラーというものを購入しました! 私は以前、椎間板ヘルニアになって手術を2回もしています。(切開手術とレーザー手術)ピークの時は歩けずに床をはっていたぐらいです。一度目の手術をした後は痛みもとれて普通の生活を…
ロカボダイエット!低糖質麺ローカーボヌードル
ロカボダイエットが流行っていますね!糖質制限をする食事法です。 私もストレスが溜まらないプチ糖質制限をしています。糖質制限の天敵と言えばラーメンも当てはまります。でもそのラーメンで、糖質が低いカップラーメンがあるんです。…
Googleマップ「ナビ」しか見えない!とても便利です!
Googleマップ「ナビ」を知っていますか? もちろん知っていて、もう使ってるよという人もたくさんいると思いますが、まだ知らない人もいると思いますので、簡単な紹介をします。 私は営業の仕事をしており、車でお…
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