2018年6月

住宅ローンの借入先を選ぶときのチェック項目!

金利の割引幅や繰上げ返済のお得を確認しましょう! 銀行ローンは借入先によって条件が変わります。どの銀行で、どんな内容で借りるかを決めるには、条件を整理して比較検討することが重要です。 大切なチェック項目をみておきましょう…

銀行ローンの金利タイプの選び方は?

人気の変動金利型はリスクもあります! 金利タイプを選ぶ際のポイントを説明します。 銀行ローンの金利タイプで、一番人気が高いの変動金利型です。変動金利型は、金利を約束する期間が半年だけなので、その分、契約時の金利は1%未満…

気持ちよく眠りに入る方法!寝る前のお酒はNG!眠りを浅くして夜中に目が覚める!

お酒が好きで、毎日飲んで寝る人も少なくありません。寝酒は習慣化されやすいのですが注意が必要です。 アルコールは眠りの質を低下させます。寝酒は百害あって一利なし!? 眠れないときにお酒を飲むという人も少なくありませんし、毎…

気持ちよく眠りに入る方法!不安で眠れない時はホットタオルでリラックス

ストレスがたまっている、仕事の悩みや不安、人間関係の不安、老後の不安など考えてしまって、眠れない。 誰でもこんな経験はあるのではないでしょうか? 眠れない夜は、いろいろな不安に襲われ、脳がヒートアップし、覚醒してしまうこ…

気持ちよく眠りに入る方法!寝る前の8時間のうたた寝でも快眠の敵になる!

疲れが少しでも回復すると、夜の眠気が弱くなります。 電車の中や夕食後のうたた寝は寝つきが悪くなったり、不眠のもとになります。知らず知らずに少しだけと寝ていませんか? 人間の体は、疲れると眠くなるように仕組みができています…