TAG 身体に合う枕の高さ

眠りの質を上げる方法!身体に合う枕の高さは思っているより低いのが正解!

枕の形や高さって結構重要ですよね! 枕の高さは、体型や姿勢などによって違って個人差もありますか、以外にも、ほとんどの人が高すぎる枕を使っています! 枕の使い方は、立っているときの自然な姿勢を寝ているときにも維持するために…