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髪に栄養を与える食べ物!黒ゴマがゆ!

髪と頭皮にしっかり栄養を届けて、髪を元気に健康にする黒ゴマがゆを紹介します。 東洋医学では黒ゴマは、体全身の血流の流れをよくする食品の上位と言われています。ゴマを摂取すれば、頭皮や髪に十分な栄養を届けることができるので、…